1、开冰箱找到如下的调节按钮。2、目前大多数的冰箱冷室温控器的数字所代表的温度是相反的，也就是说温度越低数字越大。3、冰箱的温控选装按钮基本都是0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，则冰箱冷室的温度就越低，在一般情况下在春天和秋天的时候只需要将冰箱温度调节到3当之间。4、惕错误的冰箱温度调节方法，谨防造成造成压缩机的损坏，也许有可能会有这样的一种错误调节方法，冬天将冰箱1、开冰箱门，找到温度调节按钮。TCL冰箱的温度调节按钮通常位于冰箱内部的控面板上，有些型号的冰箱还会在冰箱门上设置一个温度调节按钮。2、调节温度。TCL冰箱的温度调节按钮通常有两个，一个用于调节冷室的温度，另一个用于调节冷冻室的温度。用户可以根据自己的需求来调节温度，一般来说，冷室的温度应该在2℃-8℃之间，冷冻室的温度应该在-18℃以下。3、等待一段时间。调节温度后，用户需要等待一

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机械式冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低，压缩机工作时间也，耗电量也大。温控器的档位应根据季节温度变化来调节，一般春秋天我们可以调在3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和电的目的，夏天我们可以调到1档或2档，冬天应调到4档或5档