1. 选择合适的温度计
根据测量部位选择合适的温度计类型（如口腔、腋下、耳道）。
确保温度计干净且经过校准。
2. 清洁温度计
使用酒精棉签清洁温度计的探。
对于口腔温度计，先用肥皂水清洗，然后用酒精棉签消。
3. 正确放置温度计
口腔温度计：将探放在舌下方，靠近后牙。 嘴唇保闭合，避免呼吸。
腋下温度计：将腋窝干燥，将探放置在腋窝中，夹紧手臂。
耳道温度计：将探轻轻插入耳道，并确保探与耳膜完全接触。
4. 等待读数
数字温度计：等待显示屏上的读数稳定，通常为几秒钟。
水银温度计：观察水银柱停止上升的位置。
5. 记录读数
将读数记录下来，注明测量部位和日期时间。
6. 清洁温度计
使用酒精棉签清洁温度计的探。
水银温度计：小心摇动温度计，使水银柱降至原始位置。
注意事项：
避免将温度计放在靠近热源或冷源的地方。
如果测量值与平常不同或异常高，请重复测量或咨询医疗专业员。
温度计仅供个使用，不要与他共用。
定期校准温度计，以确保其准确性。